Luennolla käsitellään stressinhallintaan ja palautumiseen liittyviä asioita helppotajuisesti ja ymmärrettävästi kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Aiempia tietoja kiinalaisesta lääketieteestä ei vaadita.

Nykyelämä on monesti kuluttavaa ja voi johtaa helposti siihen, sekä kehomme että mielemme eivät pysy tasapainossa ja hyvinvoivana kaikkien vaatimusten keskellä. Mieli saattaa olla helposti ärtyvä ja turhautunut ja tuntuu, että ärtymys tulee jokapäiväiseksi vallitsevaksi emootioksi.

Pidemmällä aikavälillä stressi ja kiire alkavat kuluttamaan kehon voimavaroja ja energiatasot voivat laskea matalaksi. Kehoon on kehittynyt vajavuustila. Riippuen hieman meidän oman kehomme vahvuuksista ja heikkouksista, rasituksen ja stressin muodosta ja aiemmin eletystä elämästä eri ihmisille kehittyy erilaisia vajavuustiloja.

Tällä luennolla opit tunnistamaan nämä erilaiset vajavuustilat helposti omassa kehossasi ja saat itsehoidollisia työkaluja korjata niitä. Opit käyttämään kiinalaisen lääketieteen tietoutta ruokavaliosta, elämäntavoista sekä akupainannasta tasapainottamaan tämänhetkistä epätasapainotilaasi sekä tunnistamaan oireistojen avulla jo ensimmäisistä merkeistä mihin suuntaan kehosi on matkalla jotta voit tehdä korjausliikkeitä hyvissä ajoin tulevaisuudessa.

Jos et ole aiemmin ollut luennoillani; olen luennoijana selkeä ja yksityiskohtainen, mutta myös rento ja hauskakin. Kerron mielelläni myös omia kokemuksia ja tarinoita aiheen parista jotta aihe herää eloon eikä jää vain teorian tasolle.

Luennot voivat olla sinulle erityisen hyödyllisiä, jos:

• Elämässäsi on tällä hetkellä paljon kiirettä ja stressiä, esim. ruuhkavuosien, opiskelun, työelämän tai yrittäjyyden kautta

• Tuntuu, että vallalla oleva emootio on aina ärtymys ja turhautuminen

• Keho ja mieli tuntuvat väsyneiltä etkä tiedä miten saisit enemmän energiaa käyttöösi

• Haluat ymmärtää kehoasi ja mieltäsi jotta voit ennaltaehkäistä yllä mainittuja tilojen kehittymisen

Tulossa!

Voit liittyä uutiskirjeeni tilaajaksi etusivulta jos haluat tietoja luennoistani ja palveluistani tulevaisuudessa.